我们的幸福

     

我们的幸福

      最近，也许是由于学习心理学的原因，有些朋友问我一些问题，如怎么看待生活中的琐事，怎么面对生活中的不幸，怎么做一个自己喜欢的人？

      问题的背后，凸现出我们怎样拥有幸福的能力。我们很多人很容易看到自己缺失的，没有的，无助的等。看不到自己所拥有的，很多人说，等有钱，买个房子，结婚生子就好了，还有的会说，等我儿子考上名牌大学就好了，所以的幸福只是建立在他人身上，建立在等待的这个过程上。而如果时间可以赋予你这一些，真的能拥有幸福的能力吗？我们熟悉的哥哥，张国荣，他拥有物质，拥有爱的人，到头来，他向全世界来了一个真实的玩笑。

      提高感受幸福的能力不是消极地对生活妥协，也不是委屈地将标准降低，而是学会欣赏和悦纳，学会从另外一个角度思考。保持一颗好奇心。这一点，成人会不如孩子。记得昨天，我的小儿子，因为提前爸爸的承诺他出去吃饭，而现实是我已经在家做好了晚饭。孩子有了情绪，在短暂的情绪波动后，选择在家吃饭。而把刚才的情绪转化为晚饭吃什么的好奇心，欲望被期待代替了。

      假如是成人，可能延伸出不满，不被爱，气愤的情绪感受，我执的情感线填满了每一个细胞。

      那我们的幸福在哪里？

      幸福就如头顶的那片蔚蓝的天空给予的恩惠，就如大地给予我们的能量，只是我们有些好恶，气量狭小的心，像暴雨，像阴霾遮蔽我们的内心。

      幸福是当下此刻，我懂你，是最美的情话，是两个人内心交集后的融合。

      幸福是我们能与黑暗共存，无法取舍未来的每一人带给我们的意外，又惊又喜，希阿荣博堪布曾说过：“其实，无常像一个面貌丑陋，内心温柔的怪人。无常不是人生的一段过渡期，而是整个人生。”

      幸福不能量化，幸福就是美好的缺陷，佛说，动中有静，静中有闲。每一步体会都是曾经内心挣扎过的觉知！做到言行合一，需要一生的旅程，只是学着这样更好的把握当下，接受自己的不完美，不幸运！

    那么，此刻我们做些什么？

    把握此刻的小确幸吧！

    小确幸一词的意思是微小而确实的幸福,出自村上春树的随笔《兰格汉斯岛的午后》,由翻译家林少华直译成“小确幸”而进入现代汉语。

      我们每一人，去发觉你身边的美好吧！比如与家人一起吃个饭的感受，收到朋友爱人送给的小礼物，做你能够做的爱心公益活动，或者是看一部电影让你与主人公感同身受，还比如此刻，我在内心愉悦的写作……

      享受生活吧！我们的幸福就是内心的那一缕阳光，只要你敞开心扉，他就能照耀你的人生！