今天有些忙碌，但是今天晚上的身体觉察冥想让我感觉很舒服。
一个小时的冥想活动，今天一个半小时都过了，感谢马婵老师的用心，也感谢予滟助教老师的陪伴，还有我们的大老师怡然老师的随行。最后的分享，每个人的，都对我特别的有益……此时我记不住太多，但是那份美好，那份敞开，那份彼此支持和信任，以及彼此的欣赏，都在里面，而且我感受到，虽然我们只有三个学员，但是老师们的陪伴对我们来说是极好的加持。
我是一个做事容易纠结的人，不容易有决定的人，但是我能够接纳我自己，然后我也在做不了决定的时候，能够停下来而不会像之前那样指责自己，而是等待，等待那个合适的时间，然后做合适的事情。
明晚会有一个小聚会。忽然我想到了烛光，今晚以及每次冥想时，我都会像怡然老师那样点燃蜡烛，所以明天聚会我会带三四个蜡烛，那是带给我们的特别的调调。此时就为明天的聚会做好了准备，买好的青梅酒，我自己做的蛋糕，加上蜡烛。
感谢台湾同学的到来，感谢她给予我线上的帮助，感谢不能来的冬琳同学。此时也想感谢女儿的陪伴，我们一起去办港澳通行证，我顺便办了身份证，然后我们去洗车，又去餐厅吃饭，还在购物中心采购需要的物品。
下午回到家小睡之后，我开始做昨天晚上没有完成的轻乳酪蛋糕，女儿则忙着准备晚饭。
感谢这个孩子在我身边，感谢她帮我做了很多，感谢这个孩子对我的支持，感谢孩子对我的欣赏和鼓励，感谢她帮妈妈带耳钉，感谢她帮我卷头发，感谢她给我好的建议，感谢她在觉得我美好可爱的时候，就给我咔嚓咔嚓的拍照，留下了好几个美好的瞬间……
此时想想好幸福啊！
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