2025-08-07

如果把人的大脑比作一幢两层小楼，楼下的一层（情绪脑）负责人体最基本的生理机能，例如呼吸、冲动和情绪。

楼上的一层（理智脑）负责更加复杂的生理过程，例如计划、决策、自我觉知和共情。

以强烈的情绪和感受为标志的“一楼”在人的幼儿时期已经发育完全，但“楼上”直到人长到20多岁时还处在发育当中。

所以，孩子深陷情绪无法自拔，无法做出正确的决策也是正常的，因为他们还在发育当中，哪怕父母们会为此而感到头痛。

孩子的大脑是一幢两层小楼，那么父母就是楼梯。父母负责把“楼下”（汹涌的情绪）和“楼上”（自我觉知、调节、计划、决策）连接起来。

我们的目标不是关闭他们的感受力，或是让他们把注意力转移到别处，而是教会他们管理自己的感受、认知、想法和冲动，靠的既不是训斥，也不是说教，而是我们在陪伴孩子的过程中给他们带去的体验。