今天再次阅读《好好学习》这本书，尤其是写反思这块内容，感触还是很深。
主要是因为我也一直在写日记，我的每日自由写作其实就是日记，但是对比书中作者提出的反思日记的用处，我写的日记确实太水了。
所以我想要改变一下自己写日记的方式和格式。
因为我从开始学会自由写作到现在，格式都是密密麻麻的文字，每次想复读一下都没有兴趣，就算阅读了，好多都是流水账，真正有用的有启发的内容实在太少，也太难找到。
还是最近发现这个问题后，我才改进方法，每次写完把内容的重点写成标题。
如果重点多就在结尾总结一下，就是为了阅读时一下子就看到有用的内容，但是这样对我的帮助还是不够，学习了反思日记后，我很认同作者的做法，因此我要把自由写作改成“反思日记”。
为什么要改成反思日记呢？
因为我不想写太多无用的内容，自由写作对我来说是培养写作自信心的方式，而且效果已经达到了，现在随时随地提笔就能写，对目前的我来说意义不大了。
所以我要提升写日记对自己的帮助，尤其是训练反思的能力，反思是一种学习的重要方法，我也会经常反思，但是我好像把反思当成总结了，而且是不定时，没有形成规律。
其实在去年年底我写日记的时候，自由写作对我来说意义已经提升了，我记得那个时候我看书学习到的内容，自由写作的时候也会写到，而且会把自己的思考过程也写出来，写着写着有些之前想不明白的想法居然就想通了，给人豁然开朗的感觉，那段时间看书消化都要好很多，而且很喜欢那种思想通畅的感觉，这就是书中所说的，打通了知识阻塞，知识联络的线路打通了，要做到融会贯通就容易多了。
所以，今年我开始写日记后，我很想找回去年年底的那种感觉，但是始终还差点，我也没有认真地思考这是什么原因，直到看到这本书中提到的反思，我才恍然大悟，原来去年年底我的那种感觉就来自反思。
反思是一种深度思考，经过深度思考，我就会更加理解学到的知识，然后启发自己产生很多以前没有的想法，就明白了以前不明白的问题，这不就是打通了知识阻塞吗？
所以，从现在开始我要把每日自由写作变成反思日记，反思日记写什么呢？先按照书中作者提出的方法写一段时间，然后自己边写边总结经验，再反思，慢慢进化提升自己写反思日记的方式方法吧。
具体写什么呢？
开头还是按日记的格式写上日期，天气，星期，但是正文分板块来写，尽量减少水分，只写有用的内容，刚开始可能还是会水分很重，但是循序渐进地减少水分就好，不要求一开始就一蹴而就。
怎么分板块呢？
开始一点写上“每日精进”，这是关键词，后面是三个问题:
昨天我做得不好的事情是什么？
我当时是怎么考虑的？
如果我重新来做会有哪些改进？
刚开始先写这三个问题，要写出当时的情景，包括我自己的感受，思考的过程，做的假设，最后结果，反思自己做的对不对，有什么改进方法，还可以用在什么地方等，日后循序渐进地改进写反思日记的方法。
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