蛀牙和牙周炎等牙病，多由于口腔细菌产生的酸性物质腐蚀牙齿或者引起牙痛，牙龈发炎、萎缩，甚至牙齿松动等症状。
藏茶中含有丰富的茶多酚酵化物、茶皂素等物质，能够有效抑制蛀牙菌及牙周细菌的生长，茶色素中以EGCG抑菌活性最强。此外藏茶中的氟具有显著的防蛀牙作用。氟与钙化合为牙釉质的最佳合成材料。
动物试验和人体试验均证明经常喝藏茶或者饭后用藏茶漱口可以有效防止蛀牙，并预防牙周疾病。在藏区，藏族同胞普遍有一口坚利的牙齿，经常咀食生肉类，这与常喝藏茶关系密切。
口臭主要原因有二，一是脾胃有湿热；二是牙龈长期有慢性炎症。
饮藏茶祛除脾胃湿热比较迅速，中医称为清热利湿，现代生物科技研究发现口臭的培养基主要在胃肠部，许多厌氧杆菌滋生，产生臭气源，而藏茶在多种酶化的作用下有对抗厌氧的耗氧杆菌，喝一段时期后就同于摧毁了厌氧的滋生基地，自然口气变得清洁。
牙龈长期炎症，用单纯的清热剂和抗生素往往无效，主要是体内缺乏微量元素“氟”（现代都市普遍缺氟），氟能有效控制牙龈周层的细菌和真菌，预防龋齿病，对厌氧菌抑制，所以因牙龈慢性炎症而导致的口臭有直接作用。
为了效果更明显，可每次饭后用浓藏茶汁漱口，另外常服柠檬藏茶。
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