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就算是一个人,也要好好吃早餐

就算是一个人,也要好好吃早餐

作者: 静待花开校园随笔 | 来源:发表于2024-03-17 21:58 被阅读0次

      就算是一个人,也要好好吃早餐,今天的早餐品种有:鸡蛋、牛奶、麦片、麦胚芽、油麦菜、苹果和黑麦包(我自己做的,请忽略颜值,绝对的营养健康)。

      不能因为周末起床晚了就随便对付一下,或者起床晚了就早餐与午餐合并一起吃了;甚至是不吃早餐,午餐也很随便的吃一点。长此以往会把身体搞坏了。年轻的时候可能没多大问题,但这种影响是有延续性的。

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