转眼四分之一就没了，计划还停留在四十分之一的预备期，慌不慌？
时光你走慢点，等等我～
预备期我倒是通过了，只不过这falg一个接着一个倒，也是头大，尤其最近出去玩了一圈回来，妥妥的放飞自我，连老铁都直呼我堕落了，羞愧羞愧。
羞愧完了还得爬起来，今天整理书单，第一本书是《微习惯》，不由深思自己这几次的失败，每天定的任务真的符合微习惯的要求么？数量低到自己毫不抵触了么，自己没有欺骗自己么，给自己定奖励了么，最初的目标清晰么？
每每面对这些问题，我都想逃避，动脑子不一定会成长，但是不动脑子思考一定很爽...虽然“快餐娱乐”催化的快乐多巴胺因子转瞬即逝还是让人上瘾，但...堕落的大脑喜欢这样子呀...哎！这就是现实中“正在努力的我”，一个焦虑又懒惰仍然要挣扎的拖延症患者（当然了，经过行动营的调整，已经好很多了）。
不管怎么说，读书不能停，读书得到了什么，自己践行了多少要记录，更不能停，要保持深度思考的习惯啦，从提高简书更文质量、定时剖析自己开始，今天开始尽可能多结合书写点有含量的东西（希望不要很快打脸）。
专注当下
文章呢，就写这些了，微习惯的原理和策略明日在继续写，分享个微习惯小技巧结尾吧。
把自己当下不想做的任务拆分到无限小，迈出第一步，顺其自然就可以完成任务～
比如说，我今天不想画画，想直接睡觉了，我就把画画拆分到以下几步
01、拿纸，拿笔（拿完纸笔我就去休息！）
02、搜索今天的课（顺便看一眼今天画什么吧）
03、跟着画（画画还挺有意思的）
运用好微习惯，或许无法立即成为行动力超人，但是起码，你可以做到去做“你想做的事”，加油呀！
要知道，距离2019年结束还有266天呢，其实，每一天，都是新的开始，只要你愿意。
（一本正经的鸡汤结尾，愿你的19年计划始终在线，统统实现）
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