为什么会突然聊到身体，自从开始练习瑜伽，以及最近开始上声音课，感受到自己的身体、自己的声音，其实是可以被塑造的。
当我在练习瑜伽的时候，发现了更多身体内在的伸展和延长。
类似，手指够天花板，双手向前伸，可以感受到自己的腋窝好像真的可以“长长”，自己的大腿肌肉居然可以内旋。
瑜伽，帮助自己重新认识和感知自己的身体。
而在呼吸和冥想之间，自己的思想也可以达到纯净的状态。
为什么会突然聊到身体，自从开始练习瑜伽，以及最近开始上声音课，感受到自己的身体、自己的声音，其实是可以被塑造的。
当我在练习瑜伽的时候，发现了更多身体内在的伸展和延长。
类似，手指够天花板，双手向前伸，可以感受到自己的腋窝好像真的可以“长长”，自己的大腿肌肉居然可以内旋。
瑜伽，帮助自己重新认识和感知自己的身体。
而在呼吸和冥想之间，自己的思想也可以达到纯净的状态。
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本文标题：谈谈我们的身体|我要日更4.30
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ayuyhqtx.html
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