这周开始试用模板，用易老师在易效能进阶课程里面提到模板开始践行。
日历：查看自己每日写的反思日记和日历事件，过去一周有没有按照日历上的安排去完成重要固定历程时间。完成日历上的事件就是为了“守约”.
查看这周日历，所有的事情都已经完成，可能是自己很多的东西没有怎么放在这个上面。
清单：反思过去一周有没有抓大放小，完成了几件重要的事，又做了几件不太重要，可以委托给别人的事情
仅从清单软件OF上来看，分辨不出到底做了哪些？对于每天看OF的习惯也还没有形成。进步的一点是在周六的时候将自己年度计划录入到OF中间。
重要的事情完成了1件：去东莞参加妙妙老师的线下聚会，完成了社交中见一个心中崇拜的偶像的事情。
接下来的一周需要把一些项目类的进行分解。
幸福时光：反思在生活中自己有没有做一些可以滋养我们心灵和情感的行动
最幸福的事情莫过于周六跟好朋友在广州的聚会，尤其是跟淑，从16以来就没有怎么见过和聊天过。除了老闺蜜，跟小闺蜜的每天通话、视频让自己觉得满满的幸福，她对我的思念用每天倒计时来指征，每天也跟我分享她在老家的点点滴滴，希望她永远健康快乐。
巅峰体验：反思过去一周自己有没有获得过“赢”的感觉，有过几次这样的感觉
23日晚上在321训练营中分享自己给孩子打造的峰值体验，回看以前的视频，把自己感动到了，也感动到了群里面很多的人。这个分享让自己觉得育儿方面自己得到一些陌生人的认可，感觉超级棒！
好习惯统计：进行好习惯打卡
结合自己的每天的晨间日记，很多好习惯还是能坚持下来的。
阅读：本周重读《学习做一个会老的人》，就着24号在训练营五组的分享，我用一天多点的时间重读了《喂故事书长大的孩子》。另外也开启了自己了解西藏的阅读，每天在阅读电子书《西藏之西，阿里阿里》，每天按照节奏完成英语书籍的阅读。
早睡早起：仍然保持一份觉察，坚持早睡早起
运动（跑步）：瑜伽1次，跑步1次，去了一次汗蒸
月度要事：查看未来1-3个月自己的日历和清单、根据实际情况进行增加或删除调整日历事件，批量增加清单时间，分解项目事件。
本月的计划有一些是需要持续跟进的，按照计划上来讲，完成了1项。
高能要事：反思自己在工作上有没有在高精力的状态下做重要的事
本周没有怎么做到高能要事，被手机打扰的时间较长，比较容易分心，工作上面没有怎么集中精力。
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