半月检视（2019.12.1～12.14）

健康

1.早睡早起

这半个月为了调整早睡，每天中午小憩一会儿，晚上10点左右就开始磕睡，基本在12点之前能立刻躺在床上。其中有三天是12点后睡的。已经达到了自己设定的12点之前早睡目标。

早起很规律。5点左右自然醒。

2.饮食

饮食上基本保持7、8分饱，不让自己在这方面有贪欲，吃好就行。均衡饮食。

3.运动

每天一万步，头三天因为人生发布会开营，有点乱，想的事情多，就沒有时间走路，后来调整了一下。一直在坚持！

学习

1.参加人生发布会训练营，有幸当营长，还有搭档红英和徐露，我们仨一起带班。乔帮主亲自辅导，一步步怎么做，环环相扣，小伙伴们也不含糊，紧跟其后，完成各项任务。

半月检视（2019.12.1～12.14）

2.学习艾莉老师的《显化秘籍》，让我的意念力在慢慢加强，好多东西顺间显化。很开心。

3.《高能要事》全球共读，带班结束。这次让我收获很大。帮主教的很多东西都用在了这里，从不认识到认识，从认识到相知，短短49天吸了不少粉丝。

这也让我明白帮助别人就是在帮助自己。不断输出自己，让别人知道你。

4.老年大学时装班学习、考试。接近尾声。

财富

支出

1.  12.2报了叶武滨时间管理一阶线下课花了3850。

2.  12.14修电脑花560。

3.其余是生活支出。

收入：除了工资没有什么进帐。

家庭：

给老妈打两次电话问候，忙过这阵子，回去看她。

儿子年底工作很忙，三周没有回来，中间我去看他一次。

老公对我特别好。要给我买衣服、买鞋，被我拒绝。有这个心足以。

工作

社群运营，经过百人百天百炼训练营的训练，让我有了很大收获。也跟这些小伙伴们有了深厚的感情。大家也非常给力。认真配合我的工作。感恩遇见。

人生发布会的开营，让一批人的离开，其实这也是优胜劣汰。不想付出又想拿结果，天上不会掉馅饼。帮主告诉我们找到同频的人，一起往前走，也许这些人与我们不同频吧，那就请出去好了。以免浪费所有人的时间。

社交

参加人生发布会，最近接近帮主比较多些。他的能量很高。亲自指点我们学习，亲力亲为。跟着帮主仿佛看到了七年后，我们在的小伙伴都拿到了自己想要的结果。他的为人、处事让我看到了他的实在、真诚、真心与可爱。有时还带点淘气的大男孩。哈哈哈！希望帮主看到不要生我气哦！因为喜欢你才这么说。

跟帮主分销的过程中还认识了几个人，夸他很厉害，说我跟着他一定不会差，以后一定是白富美，听了这话好开森，说明71的未来，一定会有希望。

专心打好基础，把根扎好，才能更好的做事。把握现在，不畏将来。不管将来如何，都将成为过去。用心体验这个过程。一起加油，拿到自己想要的结果。

感恩遇见一同走过的每一个小伙伴，也感恩帮主的辛苦付出。