放下浮躁，好好沉淀自己

很多人应该都有过类似的经历：想做一件事，也下定决心立了flag，可到头来，却总会因为各种原因而不了了之。

认识一位朋友，今年夏天立志要减肥，而且开始的时候也都表现得很有干劲，买了跑步装备，办了健身卡，还认真学了做减脂餐。

但只坚持了不到一个月，她就耐不住性子了，天天抱怨体重减得太慢。

前不久，越减越泄气的她，又放开了肚子吃大餐，结果只用了几天的时间，就被打回了原形。

在她看来，美食是减肥路上最大的拦路虎。

其实不是，她最大的阻碍，是自己的浮躁情绪。

胖不是一天吃出来的，瘦也不是一天就能减下去的，总想着速成，减肥就注定只能是以失败告终。

把这个道理放在生活中的其它方面也一样。

小到减肥和美容，大到求职与求学，所有能让自己变好的选择，都充满了考验，并非一朝一夕就能达成。

可以说，实现自律的过程，其实就是抵制欲望的过程。

在这其中，总会出现各种诱惑，使你意志力发生动摇，让你无法再迈出坚定的脚步。

而决定你能不能继续坚持的关键，就在于，你能不能让自己的心变缓变静下来。

躁则失度，急则败功。

情绪焦躁了，人就会被带着走，一点小挫折都有可能让你对自己产生怀疑，更无从谈抵御考验。

有些人之所以能做到自律自制，必然是源自于他们有良好的情绪管理能力。

遇到困难时，他们也会有受挫感，但更有忍耐力，懂得及时放平心态，不急不躁。

请相信，等待是辛苦的，却是值得的。

因为只有经历过艰辛的付出，我们才能体会到真正的满足，也才能由衷品尝到收获的幸福。

学会放下浮躁，好好沉淀自己。

属于你的，都在你要去的路上。

与朋友们共勉