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提高班怎那么难

提高班怎那么难

作者: 303c52cace48 | 来源:发表于2019-03-16 21:27 被阅读0次

因为今天我出手抄报的原因,超过上基础班的时间,所以只好上提高班了。


刚来到了体育馆,好多高个子的同学都来了,开始上课了,哇!连预备动作都那么难,教练先让我们双手撑到地上,做成俯卧撑的架势,做三个俯卧撑,然后趴在地上就得跳起来,击一个掌,连续仿佛这样做要做五回,后面的课就更难了,老师竟然还教上三步篮,第一步,把右脚迈出来,右手拿着球,第二步,左手拿着球要迈出左脚,第三个步骤,使劲的跳起来投篮,然后胯下运球,有些同学竟然花式的胯下运球,左脚和右脚分别跨成一个洞,下面拉一下球,然后右脚和左脚跨成一下,继续拿一下球,有些同学快的跟跑步似的。


原来提高班是这样的,一定要艰苦训练,才能加入其提高班。

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