就在昨天，政府一下子发布了好多信息：两会要召开、高速收费要恢复、北京降为低风险地区，等等，突然觉得疫情要过去了，虽然之后一段时间的防控不能松懈，但是内心总算是看到了希望，心情也豁然开朗。
四月份就是在这样子的大好消息结束的。
一、这个月一开始的目标是这样子的：
每天2遍五行健身操（15分钟一遍）
每周一部电影
读完《自卑与超越》《复盘》共8本书
听完《平凡的世界》
优秀馒头，每天上午打卡，优秀听书稿作业
二、最后的收获是这样子的：
健身操坚持了10天，第二周周末开始上课后，就没中断了。
看了五部电影：《楚门的世界》《幸福的终点站》《烈日灼心》《步履不停》《7号房的礼物》
读了10本书：《复盘》《活着》《进阶》《一年顶十年》《你为什么不道歉》《过得刚好》《自卑与超越》《北京女子图鉴》《乌合之众》《一只特立独行的猪》；听完《平凡的世界》三册
拿了训练营优秀馒头，但没做到每天上午打卡，至于优秀作业目测难度大。
三、反思：
这个月的目标大约完成了70%吧，做五行健身操能否减肥不知道，但是我自己确实没有坚持下来。第一次没有坚持是因为周六上课，晚上十一点做了一遍操，第二天是周六，一遍都没做，第三天，一遍，第四天开始就断了，彻底断了。是真的没有时间嘛，应该也不是，只是中断了几天之后，就没有心思捡起来了，到了第六天的时候定了回家的时间，把重心放在了孩子身上，也彻底忘了这件事情。
一直到一周前把孩子送回家，想着开始锻炼，但总是困于疫情，自己很少出门，前天晚上看到肚子上的肉，实在不忍直视，开始了楼下快走，也是昨天看到了大好消息，想着快走到慢跑。但这是后话，目前的情况就是自己没有坚持下来，而且跟之前任何一件不能坚持的事情一样，刚中断的时候后，自己还会惦记着，试着弥补，但正是弥补的压力，让自己后面彻底中断了。
至于中断的原因很简单，白天上课，六个小时，有点累，自己就不想坚持，加上有孩子在，自己的理由机会多，又不想太晚休息，毕竟第二天还有课程。或许是目标太大了，但是去年冬天每周三次每次三公里，最后因为冷，也中断了。结合起来只能自己意志力不够。
四、结果：
懒，是根本，对自己不够狠，做事情的目标性不够强，所以会导致这种坚持。
如果一个月给自己定的跑量是五十，也把这个任务说出去，或许结果就会好，自己丢出去的戒指自己去捡回来，但是没有目标，只是随便一说，就很难。读书和电影之所以可以坚持，是因为自己给自己规定了具体的目标。所以会利用一切可以利用的时间去做，关键是别人知道自己在做这件事情，就会靠着别人的“监督”完成。
而没有监督的我就失去了动力，现在是疫情期间长得十斤肉，不忍直视了，那就开始行动吧，外在形象更是实在被监督。
五月份的目标是跑量40公里（太久不运动，先回复一下，再开始，这月少10公里）。为了扔掉肉肉，加油。
春暖花开，运动起来。
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