大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1797天：
昨天晚上做梦了，梦见不知道和谁辩论了，说人不应该太关注他人对自己的关心爱护，如果你总是关注别人是不是足够爱你，足够关心你，那么一旦他人行为没有达到你所期望的，你就会生气、怀疑，认为自己在他人心里没有地位，或者认为对方不够重视你，而且越是那样认为，就越会关注他人的言行，然后你的烦恼就会越多。倒不如，努力做到自己先爱自己，当自己足够爱自己了，自己心理能量足够强大了，你就不再去过分在意他人对你的态度，你自己也会活得轻松快乐。
我记得特别清楚，当我笑着说：要学会爱自己，特别特别爱自己，并且特意做了个鬼脸，哈哈哈哈哈哈哈，就笑醒了。
醒来也到起床时间了，那就起床吧，但梦里讨论的问题一直在我脑海里萦绕，我们为什么总是活得不那么轻松快乐，大多数就是太关注他人对自己的想法看法，所以我们总是活在他人的关注里，总是期待得到他人的认可，别人的言行总会影响自己的心理，他人的评论总会搅扰自己的心境，我们活得瞻前顾后，不洒脱更不会率性。其实我们只要对他人少一些期待，只努力去做好自己，活出自己想要的样子，其他的顺其自然就好，不是吗？
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