今天大宝上完课外班下来告诉我她被降班了，一种隐隐的气愤和恼怒在心中蔓延，顿时觉得为孩子的一切付出好像都白费了，那种感觉让人感觉很不舒服，可是我也感受到了孩子内心的不安和丝丝内疚，于是我及时克制了我的情绪继续这样下去，忍了忍对孩子说：“听到这个消息我很伤心也很恼怒，这是你的第二次被降班了，但是我训你一顿也解决不了任何问题，那么我们就分析一下咱们问题出在哪里了。”
“老师说我不够努力，我的单词错的太多”
“那么我们可以怎么解决，有什么改进的办法吗？每天你也背单词了，为什么仍然是这个结果呢？”
对话她一句我一句的在进行着，整个过程还算平和愉快……很高兴自己今天对降班事件的态度和处理方式，也许做一个会沟通有智慧的妈妈，是能够通过不断的事件和自我情绪的整合习得而成的
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bamanxtx.html
网友评论