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情绪耗竭是种什么体验

情绪耗竭是种什么体验

作者: 星沐读书 | 来源:发表于2023-03-23 19:41 被阅读0次

越长大越不知道怎么与人相处,

懂得越多越不快乐。

和热情的人一起,自己也很热情,我不确定这是我的真实情绪,还是我不想冷落别人而做出的对等回应。

狂喜之后是狂悲,或不悲不喜,

说不出来,有种莫名的无力感。

疲惫,或者说心累。

可能每个人的情绪都是一半一半。

如果把一半耗尽,剩下的都是另一半

是对多人一致,

还是偏爱,

怎么做?

才会好受。我不知道我怎么了

莫名的down,可能是比较和嫉妒

我告诉自己不去羡慕,

但还是忍不住羡慕。

我告诉自己要努力,

但还是忍不住偷懒。

难道所有的成功都需要反人性?

如何做一个真实的自己

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