习惯一：积极生活的态度，是实现个人愿景的原则。
积极的心态能让你拥有「选择的自由」。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对於客观现实作出什麽样的反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，让代表对自己负责的态度。个人行为取决於自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。
习惯二：忠诚於自己的人生计划
只有确立了得信价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。
习惯三：还掉不做什麽更难
每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并且对你生活价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事情，也就是无底别人认为需要立刻解决的事情。
习惯四：远离决鬥场的时代
懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是决鬥场。一般人遇事多用二分法：非强则弱，非胜则败。
习惯五：换位思考的沟通
要培养设身处地的换位沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急於表达，但却常常疏於倾听。众所周知，有文的倾听不仅可以获取广泛的準确讯息，让有助於双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵禦外恩干扰和博采众家之言时，我们的人际关係也就上了一个台阶。
习惯六：1+1可以大过2
统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。
习惯七：过著身心平衡的生活
身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。
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