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给大脑松绑,练就高效记忆

给大脑松绑,练就高效记忆

作者: 叱咤文坛 | 来源:发表于2022-07-24 22:55 被阅读0次

3.记笔记的目的在于输出思考

像杰出代表达·芬奇所保存下来的6000多页手稿之所以精美,并不是纯粹简单记记、画画就会产生魅力,而是在这其中融入了他对世界的深度观察和思考等增加其画作的价值。反思一下:我们在生活记得笔记有多少是在记录别人的话,含有自己思考的又何其至少。而实际上,笔记的价值或是目的就在输出自己的独特思考,正确与否再论,关键是要有思考的意识。具体我们要:首先,勇敢迈出思考的第一步,先开始行动很重要;其次,建立自己的笔记风格,做笔记重要的是自己看得懂,方便记忆便是好的,多尝试找到适合的方式,精炼再精炼从而建立自己的风格;最后记笔记要坚持,形成独特的风格便要持之以恒的多加练习,建立自己的笔记思考整理体系。

事实上,记与思考相结合的方法和技巧需要我们在记笔记和整理笔记的过程总不断摸索、归纳,下面介绍三种实用小技巧:

①建立索引和目录:使笔记一目了然,方便查找;

②更新换代:及时更新换代,随时准备增删;

③勤加练习:常记纸质版笔记,形成身体记忆,使记笔记成为一种自动化习惯。

都知道,记完之后还要一定的对笔记进行编辑,从而让笔记使用更有效率、更利于思考。这时就需要使笔记显得井井有条、简洁明了,创建好的标签可以提供极大助力:

①标签:准备彩色标签纸,笔记整理好后立即贴上,并写明内容关键词或便于记忆的符号;

②搜索:整合内容,便于搜索,提高效率;

③筛选:选出无用的内容,给没贴标签的贴上,定期统一整理笔记;

④思考:对整理后的笔记进行深加工,通过思考表达自己的观点。

记笔记重视平时的积累和训练,从适应记的方式到熟练,再到阅读相关书籍学习新的方法,从而完成自己的升级更新。而整理笔记的过程是整合他人想法和自己思考观点的过程,整理好笔记能让我们勤于思考,探索事情的本质,产生灵感,提升生活和工作质量。Let’s go,练习记录一本本绝妙笔记,锻炼一颗思考的睿智之脑!

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