2.0践行#周检视2/13

不能依赖别人出手相助，不可期待他人为自己排忧解难。首先要认清自己应尽的职责，靠自己的努力把事情办好。必须保持这样的心态。

2.0践行#周检视2/13

一、健康

睡眠：本周精力下降，连续4天没有睡好觉基本是通宵的状态，真是不要命了，需要觉醒自己，下周要调整情绪和作息时间。

冥想：学会接纳自己。

运动：跑步3次，共计9公里。

饮食：清淡为主，均衡饮食。

2.0践行#周检视2/13

二、家庭

1.每周保持3次与爸妈联系

2.陪孩子定期检查身体

3.周四一家人去广州购书中心看书

4.陪孩买衣服

5.为臻臻过生日

三、学习

2.0践行90天：15天

晨间日记打卡：14天

亲子时间管理践行：13天

重新整理亲子时间管理打卡记录表

阅读：1天

听书：1小时

四、工作

领导的资质：1.事业的发展取决于领导的资质。

五、社交

1.与何姐强连接

2.与孟博强连接

2.0践行#周检视2/13

六、感受

历经千辛万苦，穿越那么多黑暗终于看到一束光照进来

一路上遇见很多善良很多关照

虽然华侨这个火炉已经够温暖的了

空气中弥漫的热量都能让我喘不过气来

此地不宜久留

深感在此地能够生存下来的人们生命力不是一般的坚强

每天五点开始熙熙攘攘的医院

到处都是人满为患

一栋栋高耸的住院大楼

检查室里黑压压的一大片拥堵的人流

抢救中心不停死去的病人

随处可见的共享轮椅

各种ICU门口席地而睡的焦虑家属

……

透过繁荣昌盛大行其道的西医可以感知中医的没落。

心惊胆战的一些见闻得出的结论:

珍爱生命远离医院

依然还是那个真理:

除了生死，其他都是小事

七、下周计划

2.0践行90天

晨间日记打卡

亲子时间管理践行

整理亲子时间管理打卡记统计分数

阅读

听书

回家陪伴爸妈5天

陪孩子到广州复查牙齿

每天用15分钟进行反思