本课的教学目标如下：
结合前两节课的研究，我与孩子们根据留下的食物清单，讨论了自己一天中食物的膳食含量。
我拿出了1个农夫山泉瓶子、1盒盒装牛奶、10g黄油等实物来让孩子明确1500ML的水有多少，250g的米饭会有多重、30g油是多少。
学生完成膳食宝塔的填写是比较容易的，口头上也能回答出“营养要均衡，对身体健康的食物”。于是我把一些常见零食，如：薯片、QQ糖、辣条、可乐这四种拿出来，让大家看了看这些食物的配料表和和营养成分。引发孩子们思考“我们在吃了正餐后，还需要增加的营养有哪些？”，这个问题让孩子们发现零食可以吃，但是要少吃和有选择地吃。
上课下来效果不错，希望孩子们不仅能知道还能持续做到吧。
今天的赛课总结，让我最有收获的是陈韵芝、刘倍伶老师和张梦君老师的教案解读。三位老师都是把教材中比较难理解的概念，分层级、设计问题串来解决建立学生概念的方法。这样的方法，提醒我以后设计随堂课程中问题时要考虑递进的逻辑关系。
本次准备赛课班级，我也收获颇多，如何准备教室、如何对接老师都是值得提前预判的，再次谢谢大家到兴盛来听课。
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本文标题：《营养要均衡》反思
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