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《非暴力沟通》观后感(1)

《非暴力沟通》观后感(1)

作者: 一撇一娜 | 来源:发表于2020-03-20 20:53 被阅读0次

暴力,似乎离我们很遥远。

什么是暴力,在我的认知里,战争,打架,破口大骂这些是我所知道的暴力。

我相信在大家的认知里,暴力是我们都在刻意避免发生的,我们每个人都在克制自己的情绪,不让自己处于暴走的状态。

可是,你知道吗?其实有时候语言,也是一种暴力。

说实话,在读这本书之前,我只会认为语言有好坏之分,有褒贬义,却没有把它和暴力挂上钩。

打个比方,下面这些对话,我们是不是每天都可以听到。

老公对老婆:“就你事多,你到底能不能快点啊!”

老婆对老公:“喝,喝,就知道喝,你喝死算了!”

老师对学生:“你笨死了,我怎么才能教会你呢!”

上级对下级:“你一天到晚迟到,是不是要我送你一个闹钟?”

这些对话,我们是不是很熟悉?

我们的周围每天都会听到这样的对话,我们可能只是感觉有点难受,听着不是那么中听。

但是,我们却没有认识到,每天这样抱怨,否定,指责,其实它也是一种暴力。

只是这种暴力,没有我们所认识的影响力那么显而易见和马上可以看到效果。

《非暴力沟通》的作者,卢森堡博士,师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯。

1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通,消除分歧和争议,实现高效沟通,还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

因为在促进人类和谐共处方面取得的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。

《非暴力沟通》这本书从五个方面解析了什么是非暴力沟通,如何培养非暴力沟通。

由于时间有限,目前我才看了一小部分,也就是什么是非暴力沟通。

暴力沟通,充满了指责,说教,抱怨和愤愤不平。

那什么是非暴力沟通呢?

作者指出:非暴力沟通——爱的语言。

爱的语言,就我个人所理解,即是充满正能量,减少负面情绪的语言。

如何让我们了解非暴力沟通的重要点呢?如何激发我们爱的语言呢?

期待我后期的看书观后感!!!

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