看这一节的时候,我浑身是起鸡皮疙瘩的。
承诺的因是自律,别人相信你的承诺是基于你的诚信,实现承诺的方法是聚焦。
在聚焦部分的,是最触动我的。
一个公式:成果=潜能-干扰
人的潜能是巨大的,干扰阻碍了潜能的发挥,降低了人们的表现,使人们达不到目标。
不管是拆解自我还是团队,凡是目标完成不理想的,90%是跟干扰有关。
如何判断一个人够不够专注,如何区分干扰?
这与目标有关,所有与目标不一致的信念和想法,都是干扰。
干扰并不一定是外人阻止你去实现目标,更多的表现在个人内在的信念和心态,集中的体现在内心的对话。
人往往因为杂念太多,才容易担心、恐惧,当你简单、目的纯粹的时候,你就想把这件事情做好,那一定不会有杂念来干扰你。这也从反复验证了“教练之眼”模型,信念决定心态,心态决定成果。
所以,解决一切事情的核心,是解决人的信念问题、心态问题。这才是应该花时间做的,而不是纠结于事情本身。
成果=潜能-干扰,这个公式也值得自我反复复盘。
承诺的因是自律,方法是聚焦。不要轻易做出承诺,一旦做出,请保持足够的自律和聚焦。







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