孙玉芳坚持原创分享第57天 2022年3月29日 洛阳
今天上午完成了几项自己定制的运动项目，非常的舒服开心。早上完成后仰卷体10下，完成跑步2公里，上午完成踢腿运动3分钟，蹲起运动十下。在忙碌的教学工作和繁杂的生活琐事之中，穿插一点点适合自己的运动，不仅身体感觉舒服，而且还佩服自己的自制力，感受到自己对生活的掌控力！
今天忙里偷闲，完成有声读书20分钟。虽然没有达到自己的预期“讲书”，但是，在读书的过程中，不时会有一些感受，许多联想，生活的经历和读过的书会有许多串联在一起，似乎想明白了很多。放下对自己的过度期许，放下过度努力，找到自己最舒服的状态，找到令自己怦然心动的事情，发挥自己的潜质，活出独一无二的自己！
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不知道是天气原因，还是其他，全身无力，白天提不起精神，晚上睡不着，哎呀！我是怎么了，这样状态不好，要把自己调动起来...
年纪大了，突然怀念起了那二年，想听穷开心这首“娱乐大众”的曲子，一首陪伴90后一起成长的歌，听的都是回忆。 200...
阳光明媚，中午和王过儿小姐姐相约拍照，感觉好开心啊！
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【无戒学堂学员】 每月复盘是为了让自己清楚自己定制的目标是否完成，了解自己定制的计划是否合理，以便随时修正计划和目...
我停练冰球已经有一段时间了，每次放学看着别的同学都有自己擅长的运动项目，心里很不舒服，我也想有 个自己喜欢的...
1、感谢自己早起，完成今天的运动项目。 2、感谢嫣然姐、国平姐、哨子等朋友和我聊天；让自己对生活的目标更清晰。 3...
?给自己定制的一个目标，第一改掉自己懒惰，懒散。 ?给自己定制一个目标，每天坚决与陌生聊天，每天出货一盒，必须完成...
本文标题：完成自己定制的运动项目，舒服开心
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