镜子

      今天迎来了2023年的第一天，新年新气象，期待新的一年大家好运连连。

      2022年是疫情多发的日子，我经历了被拉走隔离两三次，在疫情解控的时候羊了一次，这次感冒发烧特别严重，在床上整整躺了一周前三天几乎吃不下饭，喝水都会呕吐，再加上例假来临，整个身体都非常的虚脱下床走路感觉头晕目眩，晚上不住的出汗，白天出门的时候，感觉整个头部风往里面钻，索性第一次过冬带上了帽子，感觉好些之后浑身特别的虚弱，两腿走路都是没劲的，晚上睡觉还是不停地出汗。有一位医生朋友推荐让喝玉屏风颗粒益气、固表、止汗，买了两盒喝过之后，感觉出汗不是那么的明显了，慢慢经过两周之后，身体才恢复了正常，两腿开始走路有劲儿，腰疼，右腿从胯骨到小腿走路是酸疼的感觉，最近也在慢慢地好转。羊后症状，各有不同病毒进人时，最先攻击我们自身最薄弱的地方：

1.出现头痛的人多是肝气不舒体质，或者经常熬夜，或者肩颈有问题。

2.四肢肌肉酸痛多是脾虚寒湿重。

3.出现腹泻的人，多半夏天喜欢冰镇饮食，或者吃了过量水果，寒凉食物，伤了脾阳，导致脾湿人内。

4.出现骨头疼，腰痛，多数为肾气不足。

5.出现嗓子疼,一般平时会有湿热体质,或者肺

气虚，或者有慢性咽喉炎，或者上热下寒。

6.体内有寒湿，湿有水性，往低处走，就容易腰疼，屁股疼!

      羊过的人都被照妖镜照了一次，通过这次病痛，大家都知道自己体质的弱性点在哪里了，余生，多爱自己的身体。我除了第三个没有，其他几条身体都有，感谢这一次羊让我看到自己体质需要调养的地方。最近特别注意休息，不让自己太过劳累，另一方面注意保暖，避免着凉。每天早晚饭前饭后用淡盐水漱口，你可以根据自己的情况去做，这样避免呼吸道感染。每天保持愉悦的心情，时刻调整自己的状态，积极的面对身边所有的人事物等，2023年最重要的功课爱自己。