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想通了,就不焦虑了

想通了,就不焦虑了

作者: 不太严肃的陈哈哈 | 来源:发表于2023-05-01 22:41 被阅读0次

❤️ 你是不是也会有这些情况:

常常觉得压力山大,发愁的事情永远没完没了;想事情总是先想到消极的一面;在重要的场合,会习惯性焦虑不安;容易思虑过重,想太多,愁太甚……

❤️ 焦虑每个人都有,因为未来确实是不可知的。在不可知的未来,如果强迫要知的话,那就是焦虑症

❤️ 有句谚语说到:你无法阻止鸟儿从你的头顶飞过,但却可以阻止鸟儿在你的头上筑巢

❤️可能环境我们无法控制,但我们可以调整自己,关怀自己,找到与自己心态和平相处的方式

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