下午出差结束，回广州。不过领导通知下午要开会，两点到三点，我们就买了晚一点的火车，接着讨论上线的问题，开会开到了2:50，我们直接出发去火车站。在路上我跟同事讨论能不能改签，我就试了下，竟然成功了，离开车还有十几分钟。我同事的由于没有12306，所以没办法改签。我就带着他快速下车，然后赶到售票大厅，在机器上改签，顺利改签成功，还把保险凭证取了。
这是个小欢喜吧，提前一趟回家，到家可以早半个小时，哈哈。
控糖又是什么呢，最近感觉容易渴，而且上周末又吃了一个大西瓜，吃的太多了，感觉糖分也挺高，好几天不舒服。然后这周在外面出差，同事买了两杯奶茶，我买了一杯，所以每天都喝了奶茶，摄入量过多，不能这样喝了，会出问题的。这周末也不敢吃西瓜了，怕呀。
感觉应该还可以放一个周，就先不吃吧，放着，不行就放到冰箱里。
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1．按时按量就餐。 2．每一餐都要有主食、优质蛋白质和蔬菜。 3．主食要有一半的杂粮。 4．食物不要烹调得太细碎柔...
小欢喜和大欢喜 盲目的和渐渐的 越来越清醒和越来越喜欢 痛苦和包容 厌弃和心疼 意难平和心意决 没有未来和无限未来...
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本文标题：控糖和小欢喜
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