清心，一方面指是保持清静的心。每逢大事有静气，不浮躁，不起伏。另一方面指的是心上无事，不要有任何的挂碍。但凡开心的，郁闷的，都不要执着其中。期间，但求上心，尽心，尽力。
心上经常装着事，放不下，想不通，解不开，自我施压太大，又不知道如何宣泄内心的郁闷。久而久之，身心疲惫，身体越来越差，运气也越来越差，陷入恶性循环当中。
内心不清明，思路又怎么会知道清晰呢？但有的人会钻牛角尖，会陷入极端。他会觉得首先自己思路清晰，才会让内心的清明。
无论是哪种说法，你都要看看你的心舒不舒服？自不自在？自不自然？
说来说去，主要就是心上的问题。如何让自己活得舒坦一点呢？不妨试试以下方法：
1、用正念贯穿于你生活的点点滴滴当中，无论做人还是做事，正心正念，知道自己在做什么，保持自己走在正道上。
2、别贪心，别急功近利，别浮躁，一次就做好一件事情，跟着心的感觉走。比如自己在做善事的时候，就别等着别人看到你做了才去做。
3、坚定自己的想法，不要轻易怀疑自己。心不定，做事又怎么会尽心尽力呢？
4、减少无谓的担忧和焦虑，这对于你做事没有任何的益处，反而在时刻反向吞噬你的能量。
5、多付出，多承担，多为别人着想，自己多吃点亏也不怕，发善心，行善事，走正道。
6、不急于表达自己，证明自己，炫耀自己。过犹不及，多出一点都是多余，都会成为你内心的累赘，完全没必要。
7、当你决心真正帮助一个人的时候，就不要同时想着他什么时候回报你，他要回报你什么。淡化你的执念，清空你的想法。
从这7点着手，一点一点去做，持续不断，日日精进。慢慢你会发现自己磁场变了，心念变了，行为变了，习惯变了，运气变了，结果也跟着改变。
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