每日觉察：
1. 看到了什么
2. 想到了什么
3. 感受到什么
4. 发现了什么
转念练习：
我看到一个轮廓很模糊、眼神很空洞的女性，我想到女性没有自我，我对于没有自我的女性感受到可惜，另一方面我想去帮助她们找回自我的迫切，在社会当中，女性付出的是最多的那个人，但又是容易被忽视的那个人，所以需要给她们更多的关爱。
转念练习：
看到一个人在弹吉他，想起电视剧中常有这样的场景，一个很帅的男孩在弹吉他，吸引来很多女孩爱慕的目光。其中有女孩只是很单纯的被男孩帅气的外表所吸引，但家长会想的很多，担心早恋、怕这怕那，于是通过打压来阻止孩子，但正处在青春期的孩子很容易叛逆，你担心我早恋，那我偏要早恋，所以引发了一系列的冲突。
每日觉察： 1. 看到了什么 2. 想到了什么 3. 感受到什么 4. 发现了什么 转念练习： 我看到一个轮...
今天晚上在泡群，我向一位群友提问，她说你别问我，我不想对你说，后来加了一名，真的，这话让很愤怒，也很生气，于是说：...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
一、自我觉察的重要性 自我觉察，是自我成长的基础，没有自我觉察就无法认识自我，也就无法发现需要自我成长的点，自我成...
马克思曾有句论断：人的本质不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。顺着这个逻辑粗糙地延伸一...
又是一年。 等……
现在是凌晨三点了，又失眠了 身体很乏，眼睛活泼的闭不下 想想这一年 前面是悲伤的感情 和更加悲惨的重庆 后面体重暴...
今天是2020.7.24日偶发感慨时间逝去已经数载曾屡得好牌，然而打的稀碎过往好坏如云烟，真是应了那句话少时不努力...
突然发现好久没有码字了，重新立下的规矩，又食言… 我要改变，一定要！ 中午和同事偶遇食堂，她打趣道：看起来你也是兴...
红红的小刺猬真好看，可以尝试换换其他颜色，你会发现不同的色彩世界呦！ 今天要表扬一下，涂色比上次进一大步，加油！今...
本文标题：自我觉察2020.7.24
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