早上5点10分起床，中午睡了40多分钟，现在还是有困意的。
计划是22点30分睡觉，5点起床。
今天实行的不错。
实验了一次，早上以运动➕眼肌训练为主，各3次，就是2个半小时。
本来计划是8点半开始准备吃早饭，不到8点就饿了，提前吃饭。
上午还走路去市场买菜，然后上午一边上班一边做饭，12点之前就吃过午饭了，所以13点30分下班就可以睡午觉了。
整体还是很顺利，下午计划的做短视频没实行，后续再优化一下时间，熟悉一下操作步骤。
早上5点10分起床，中午睡了40多分钟，现在还是有困意的。
计划是22点30分睡觉，5点起床。
今天实行的不错。
实验了一次，早上以运动➕眼肌训练为主，各3次，就是2个半小时。
本来计划是8点半开始准备吃早饭，不到8点就饿了，提前吃饭。
上午还走路去市场买菜，然后上午一边上班一边做饭，12点之前就吃过午饭了，所以13点30分下班就可以睡午觉了。
整体还是很顺利，下午计划的做短视频没实行，后续再优化一下时间，熟悉一下操作步骤。
恭喜日更成功，今天是你日更的第1天，查看日更记录 2019.01.30 23:05 恭喜日更成功，今天是你日更的第...
日更第47天 日更践行营第33天 很多人碰到难题...
20220825，星期四 日更挑战： 第244天✓没更文，用小结混的日更。 小岛打卡：每日收益打卡第197天✓日更...
日更文第105天 今天是2018年4月15日。第15周周日。日更文第105天。 继续小结本周的情况： 第一项，日更...
日更文第119天 今天是2018年4月29日。第17周周日。日更文第119天。 继续小结本周的情况： 第一项，日更...
日更第1年的第57天 日更践行营第1年的第43天 大凡一个明智的老...
昨日更第33天，日更排名4691名；简书钻114.6，资产排名63428. 今日更第34天，日更排名4652名；简...
坚持日更365天 61/365 昨天，是我日更的第 60 天。 从新年的第 1 天开始，我立下日更的 Flag，真...
日更第50天，告别日更，随心而写、随心而更，自由模式开启！
日更第5天
本文标题：日更第8天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbgppjtx.html
网友评论