同事小王请假，送奶奶去老年养老院居住。奶奶还不到八十岁，前几年患上阿尔茨海默症，也就是老年痴呆症，经常走丢。
近段时间，老人不吃不喝，偶尔会咬人打人，随地大小便。
偏偏小王只有这一套房，家人商议，只好把老人送到养老院。
奶奶没患这种病时，是位很讲究形象的慈祥老人，与人说话时眉眼都会笑。
印象很深的是，有次我们办公室加班，那天正好是端午节，奶奶一路问过来，找到公司，给小王带了些饭菜，并给我们带了各种口味的粽子。从她干净整治的外表，可以看到年轻时的风采，她话很少，只是看着我们笑，放下东西，嘱咐我们粽子还有余热，趁热吃，就离开了。
同事们听到这消息，无不唏嘘，听小王说及老人现状后，心里不禁焦虑起来，担心自己或家人是否是阿尔茨海默症的潜伏者。
阿尔茨海默症早期的症状是：
一是记忆力明显下降，尤其是刚刚发生的事情转眼就忘记。
二是情绪波动较大，容易生气。
三是疑心病重，例如经常会怀疑会被老板炒鱿鱼，担心房贷会断供。
四是工作能力变弱，效率变低。例如：工作业绩一直提不上去，比以前更努力，业绩反更差。
自我检查了一下，好象这些症状都有。
唯一欣慰的就是年龄暂还不到老年。
最令人担心的就是不良的生活方式，会增加阿尔茨海默症的患病风险。比如缺乏锻炼、吸烟或接触二手烟、睡眠不足、久坐不动、以及经常吃外卖（一些高脂食品）。这些生活方式都是我们的常态。
当然只是焦虑是没用，治未病才是重要。提前做好预防，才是解决的焦虑的根本。我们可以改变不良的生活习惯，多运动，多动脑，健康合理饮食。
要更具体了解阿尔茨海默病，搜索到一本书——《终结阿尔茨海默病》，作者是美国戴尔·E布来得森，这本书是全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序，读这本书，让我认识阿尔茨海默病，书中为阿尔茨海默病创造出一套安全有效的预防及治疗方案。
对阿尔茨海默病有所了解后，也不再那么焦虑了。
看来，读书是解决焦虑最好的办法之一。
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