44/51 游泳第二次晨练
说一下今天游泳感受。前段时间和朋友报名附近游泳晨练。一人10次。上午过去。一个月五六次左右。
游泳是以前自学会的，不是特别熟。刚开始只能在浅水区。现在可以到深水区游了。还是小学时候同学教我怎么游。但是家里管的严，不让玩水。经常有孩子玩水溺水。所以小时候我家是禁止的。后来到高中了，母亲才放松一点，跟着小学同学学游泳。他爸爸很会游，教会他，他教我。然后大致会扒拉几下。
后来大学毕业时候，学校在汉江旁边。就几个同学宿舍的。热天到汉江边。因为离岸边有防护坡。知道坡度。就在岸边游了几米远。算是敢去深水了。不敢再游。后来就没游了。
工作之后去过两次游泳馆。浅水区玩过。但是不敢到深水区。还是有点怕。有一次网上查游泳方法。讲了一个换气。我才知道水下换气呼吸。然后试验了一下。去年一个人游了一次。在深水区。1米8。玩了一会。找到一点感觉。
今年就正式练习。上一次游全程（50米长）分三段游完。也跑到中间泳道。但要扶两次泳线。因为不熟，还是比较累。今天去了，工作人员提醒不能扶水线。我就挑战自己，居然成功一次游完50米。要放松。最后游了3趟。
发现这个和练拳一样，熟能生巧。就是多练。然后把那些细节技术动作不断纠正。练习游泳的体能。期待下一次练习。
后来和师兄交流了一下。他在汉江边长大。看到很多人横渡汉江，横渡长江。现在真是佩服那些人。很多老人一直坚持游泳。甚至冬泳。这是一个很好的运动。我希望我能坚持。同时练习其他泳姿。蛙仰蝶自。
练完之后还是有一点累的。都没有多少精力训练了。还是要尝试不同运动。调节体能。
加油
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