五年后的我

五年后的我：一位成就自己也陪伴孩子，最终成就孩子的妈妈：优秀的心理咨询师，心理减压培训师和写手

1.我是一个事业有成的妈妈，但是首先是我自己事业有成，同时17岁的儿子也在我和爱人的陪伴下，成绩优秀，性格健全；

面临高考， 他虽内心有焦虑， 但是他热爱学习。

2.面对孩子的焦虑，我足够有能力陪伴到他。因为我的人格已经在这几年的学习中越来越稳定。夫妻关系也越来越亲密。

3.我在职场减压方面，已经是一个成熟的培训师了。有稳定的客户资源。每个月做几场职场减压，助力这些单位的同时，也让我很有成就感。曾经的我，在职场上压力太大，生过一场病，几年后又差点生病。今天的我，能给到大家这样的助力，我很欣慰。

我做培训的收入在每天1万。这是我这5年精进学习和不断打磨课程，收获到的结果。

4.我是一位优秀的心理咨询师。无论在平台，还是在朋友圈。我已经有了好的口碑，我长程陪伴的几个人，已经慢慢走出内心的困惑，生活得越来越好了。

就如同5年前的我一样，用了5年的时间，终于获得了治疗老师对我说的“身心一致性开始形成”。也正因为有这样的基础，才得已让我这5年进步这么大。

5.(中国高考制度如果未改革的话)我也是一位优秀的中高考助力师。5年前，我从同学学校那里开始做公益分享，一点点助力着一个一个班级的同学，一个一个的孩子。从小白到精进，一年一年，我看着一群群孩子带着越来越多的笑脸， 走进考场。我替他们开心。

当年的我，因为无处释放的压力，最终走向抑郁。今天的我，能够用自己之前的教训，结合这么多年的经验，成为他们的抱持者，我很荣幸。

6.我坚持写作。在这一年，已经出版了一本书。结合心理学，和一些见到听到自己遇到的故事，我的书，一出版就销量不错，这得益于这么多年，我学习中结识的各位同学们。他们看到我的书出版，纷纷订阅。还有这5年我助力过的朋友们，他们也很给力，不仅自己买，还给自己身边朋友也买。

综上，我要行动的计划是：

1.心理咨询--开始在“松果倾诉”尝试接单，已经注册，多学习如何接单。每天给自己1小时的时间来锻炼自己。

2 .理论学习--每天坚持自己学习心理学方面的书或听课--一小时。做课堂笔记，每天发一个朋友圈，督促自己坚持学习。

3.团队线上辅导--自己带领的读书小组，每周坚持读一次书。学完技术后，对他们对行试练习。以便让自己技术提升。

4.职场减压&中高考团队减压：当技术有所掌握后，开始找同学：李英学校老师做沟通和减压课程的培训；杨颖学校初三的孩子做积极班会，团体辅导。

5.职场减压：同步，约弟弟到他们银行做公益分享，职场减压。

6.中高考团队减压：如果以上都做得不错，获得不错的口碑。可以尝试约郑州能接到的资源学校，去助力一些中高考学生没有减压课程学校的空白。

7.有一份可以暂时能生存的基本保障：这些计划，可以在我目前工作做得稳定且不错的前提下。因为目前的工作时间自由，我可以通过提升我自己的工作效率，合理安排工作，然后自己有时间来学习。

8.学习部分:考虑继续投资自己，跟随再红老师学习。让自己可以站在巨人肩上向前走。