美文网首页
自我觉察,保持正念

自我觉察,保持正念

作者: 微暖_781c | 来源:发表于2022-03-15 23:28 被阅读0次

昨天,几件纠纷,当事人把一切的愤怒、报怨、不满,像被禁锢了多日的洪水猛兽,冲毁了禁锢,直向我奔泻而来。

本就修为不深的我,差点被负能量场的漩涡淹没。好在抽离的我救了肉身的我。当事人的不满总算发泄完了,我和同事积极的协调工作,解决纠纷。一天的工作算是结束了。

回到家,感觉很累。一个声音在我脑海里提醒我:“提起正念,你是正能量人”。

此时,我的能量层级已快跌过200了,没人为我鼓劲,只有我自己重新调整状态,提升正能量。

我拿起《意念力》这本书阅读。当读到“有意识地去选择一种友善、真诚、善良和宽容的生活态度,并最终将与人为善作为自己的首要做人原则,就肯定能够攀升到更高的意识层级;所调有害的东西,一旦我们明白了其中的原因,它就再无力伤害我们了。善待自己和所有的生命,是最有力的能量……”

我的爱心、善良回位,我的力量回升。我是正能量人,用心、尽力为居民调解纠纷是我的职责,保持正念、坚定意志践行友善、真诚、宽容。为社区和谐发挥余热!

相关文章

  • 自我觉察,保持正念

    昨天,几件纠纷,当事人把一切的愤怒、报怨、不满,像被禁锢了多日的洪水猛兽,冲毁了禁锢,直向我奔泻而来。 本就修为不...

  • 叶武滨说时间管理--100讲--24

    正念静修的奇迹之旅 1、正念修行 正念指的是“在当下时刻对周遭环境不带判断地保持有意识的觉察”,可以从不判断地觉察...

  • 【读书清单】正念的奇迹

    ①正念的作用 保持正念就会化解很多烦恼,变得心平气和,活在当下,享受生活。 ②什么是正念 时刻觉察自己的情绪和处境...

  • 金刚经智慧

    1、去除邪念 守护自己的心念,相信正念的力量,努力修习,明心见性,时时刻刻保持自我觉察,排除邪念的干扰。虽心念上灭...

  • 正念生活,减压之道

    ——· 关于本书 ·—— 《正念生活,减压之道》为我们介绍了正念冥想减压疗法,它的核心是对自己保持一种觉察,但是不...

  • [英]马克·威廉姆斯、约翰·蒂斯代尔的《改善情绪的正念疗法》第三

    第三章 尝试正念 1、保持觉察状正念的觉察: 不仅仅是全神贯注关注某件事物,更需要用不同的方式去关注事物—...

  • 练习1:修习正念~保持觉察

    练习正念呼吸、步行和微笑,接触正念的种子,获得疗愈,拥有幸福与快乐。 对自己进行的所有活动保持觉察,如煮饭、拖地、...

  • 时间管理营D6复盘

    25.“习惯”正念静修的奇迹之旅 静坐冥想,正念冥想,有意识的保持自己在不评判的状态,觉察自己的思想,关注呼吸。走...

  • #爱里相遇#时间管理100讲Day9

    要点: 第25讲 冥想 ①正念冥想:在当下时刻对周遭环境不带判断保持有意识的觉察 ②工作累的时候可以做正念冥想 ③...

  • 2022 NO.73 -控制暴饮暴食技能之智慧心念&腹式呼吸

    概念原文 正念就是纯粹地专注在事物上,保持觉察,并且留意正在发生的事情。正念技能会教会你如何投入此时此刻,而不对情...

网友评论

      本文标题:自我觉察,保持正念

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bbnpdrtx.html