最近2个月都在学习提升个人素质的资料，这块一直是我的短板。
工作的前2家有配备个人素质和专业能力都可以的导师。但由于公司小，注重出活速度，因此只注重专业能力的培养。
而且当时自己也没这种意识，觉得提升了专业能力才能赚更多钱。
因此忽视了个人素质（如逻辑思维、表达力、分析解决问题能力、学习力、为人处世、时间管理等）的培养，导致个人素质非常差。
去年开始读书写作，才意识到个人素质的重要性，因此一直想提升这块。
最近看了很多资料，涉及面有点多，觉得难以落地，所以先总结下。
1、知识与能力体系
过去没有搭建个人知识与能力体系的意识（相信很多人都这样），直到看了些资料才恍然大悟。只有具备完整的知识与能力体系，个人市场价值才能持续放大。
过去一直在努力提升专业能力，却没沉淀成专业知识库。俗话说好记性不如烂笔头，近2年才有意识使用电子笔记。
搭建知识与能力框架，填充和沉淀相关知识，形成个人知识库，可以形成个人竞争力，可以应对公司、职位变迁，可以变现为金钱。
所以搭建个人知识与能力体系是非常重要的。
2、逻辑思维
在我过去字典里是没有这个词，更别说提升了（可见之前的认知多么差）。去年持续跟踪大V，才认识这个词。
逻辑是一种推理，包括归纳和演绎。
1）归纳：从多个个别事物中获得普遍的规则，有三种归纳形式：按时间先后顺序、按整体与部分的关系、按同类事物的关系。
a.按时间先后顺序：比如过去、现在、未来；开始、执行、收尾；前期、中期、后期等
b.按整体与部分的关系：比如南半球、北半球；
c.按同类事物的关系：比如男人、女人
2）演绎：从普遍性规则推导出个别规则，比如人都会死，苏格拉底是人，苏格拉底会死，形式为大前提||小前提=结论
逻辑思维可用到制作脑图、陈述论点和论据等场景。
3、表达
我表达是非常差的，写作的目的就是提高表达能力。
表达是一个综合能力，需要语文和逻辑，包括口头和书面表达，有一定的技巧。
口头表达技巧：讲三点、从结论说起。
书面表达技巧：金字塔结构、图文描述。
4、解决问题方法
过去完全不知道解决问题是有套路的，以前碰到问题像个无头苍蝇，没有任何招式，有时往往问题都搞不清楚。
职场中我们大部分工作就是解决问题，解决的难度代表个人价值的大小，因此学会解决问题的招式可以提升我们的市场价值。
解决问题分为5步：
1）定义问题
定义问题的方式很多，比如:
a.提取关键字弄清题目意思；
b.量化问题中形容词�c.5why弄清楚问题本质；
d.5w2h弄清楚问题各要素；
就是说解题前一定要弄清楚问题。
2）构建框架&明晰关键
构建解题框架，包括提炼框架和选用框架。
a.提炼框架指将答案提炼成逻辑框架,通过归纳、演绎提炼，使用金字塔原理中的MECE原则检查。
b.选用框架指选用已有的框架，比如SWOT、PEST、二维矩阵、5W2H等
识别出答案中的关键要素，各个要素进行优先级选择，将资源投入到关键要素中。
3）高效执行&检查调整
通过PDCA(计划-执行-检查-纠正)高效执行和调整。
5、框架思考
积累多种通用及专业框架库，形成通过框架思考及解决问题的习惯。
1）通用框架
5Why(0.5why）
5W2H
What-why-how（问题/现状-原因-对策）
二维矩阵（重要紧急）
PDCA（计划-执行-检查-纠正）：工作方法
PEST(政治-经济-社会-技术)：宏观行业分析
SWOT(内部优势-劣势-外部机会-威胁)
STAT(背景-任务-行动-结果)：描述某个项目
2）专业框架
产品规划框架
需求分析框架
原型框架
数据分析框架
运营框架
6、学习力
1）功利性学习：学习一定要带目标，比如读某本书前一定要清楚读书目的，以始为终阅读；
2）学以致用：内化为自己的知识；
3）记笔记：微信收藏+OneNote记笔记；
7、为人处世
日久见人心，认识1年以内的人不可深交。
8、时间管理
1）作息：6:30起床，24:00睡觉；
2）读书+写作：每周阅读3本+书籍，输出一篇文章，尽量3天一个回答，做到持续系统化沉淀知识。
3）运动：每周运动3次
9、职场着装
1）一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生，着装比贵人和修身还靠前，人靠衣装还是有道理的，因此无论生活还是工作都需要穿好衣服。
2）多套一个款式的衣服，循环穿，免去挑衣服的烦恼。
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