如果你稍微一放纵耽误了一天，那么你就要用好几天来弥补这一天所耽误的进度，微信读书是这样，科研也是一样。昨下午有个笔试，笔试完回来和亲戚一起吃了晚饭，晚上回去的时候拿了手机，感觉自己好久没玩手机了，然后就刷起了抖音，这一刷不要紧，就刷到了四点左右。早上九点多就醒了，还很困，然后没有睡着。因为没有睡好，就导致心情不好，不想起床，不想吃午饭。不过最后在老王的鼓励下还是下床洗漱去吃午饭了。
真是感觉自己是一个拧巴的女孩，一旦发生不好的事情，只会让事情更糟糕，从来不是去挽救去弥补。希望自己能慢慢改变自己的心态，慢慢积极行动起来。
昨日玩手机至00:40才睡，导致今早起不来，起来还心情不好，肯定是身体睡眠紊乱，导致心情不好，希望整日不要这样，此...
最近牙疼，睡也睡不好，吃也吃不好。其实我知道思想的深处有些焦虑纠结和拉扯，导致睡不好，睡不好抵抗力下降更加容易导致...
这阵子心情不好导致了睡眠不好，基本是两三点才睡着 睡眠不好，引发了食欲也不好了 食欲不好，导致心情更不好了 循环再...
真是难受，工作不顺利，家庭不幸福。感觉是人尸走肉，痛过了就不再有感觉了，为什么总爱争吵，回去像是一件大事，要好生对...
昨天在简书上码文被锁了，心情有些郁闷。联想到最近社会上一桩桩负面新闻，夜晚娃睡后，一个人码文的心情跌落谷底，情绪的...
依旧要努力去睡 是多么痛苦 能看会儿电影就好了
又开始睡不好了，中途醒好几次，早晨早早的就醒了！那种失败感感觉包围着我的四周，镇压不住，牙疼，嗓子疼，口腔溃疡，我...
这几天睡眠都不好，有好几天没能睡个好觉了。在龙岩时翻来覆去的睡不着。经常一两点了还一点睡意都没有。看着身边的那位那...
昨天晚上，孩子睡着了我拿起书来，老公笑我那么有空看闲书就好去考研，还笑我没啥方向。 他的话说对了一...
想睡但睡不着。 于是就会胡思乱想，越想就越睡不着，就成了一个死循环。 中午吃饭的时候，景的一句话击中了我的惯有思维...
本文标题：睡不好导致心情不好
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bbtfcstx.html
网友评论