《亲密关系》这本书摆在我的书架上半年多后才被我拿起来阅读，之所以没有一开始就重视这本书，是因为我的人生到目前为止，如果要说有什么比较欣慰的事，那就是与先生这十几年的夫妻关系感觉还不错，因此没有花时间去读这本书。
两个月前因为亲子关系的问题，让我想到一句话：“亲子关系是夫妻关系的延伸”，亲子关系出现问题，一定是夫妻关系的问题。于是拿起这本被我束之高阁的书来阅读，想看看是否能从中找到一些启示。但是，当我读到一半的时候，又再次置于一旁，只感觉书中的内容好是处，但都是我已知的一些心理学理论而已。不是我当前迫切想要的东西，不想浪费时间。
直到上个月的某一天，再次不经意的翻阅时，发现我太“以貌取人”，一不小心成了“标题党”，误会了本书的真正作用，轻视了书中的内涵，忽略了作者定这本书的真实用意。这是因为，在过去我接触不多的《亲密之旅》的学习后，在我心里就一直狭隘的将“亲密关系”理解为夫妻之间的关系。后来，看过张德芬老师的系列书籍以后，扩大了点范围，从仅仅是夫妻关系的定义，上升到包含了亲密的朋友和亲子关系。而通过认真、系统的阅读本书后，让我知道真正的亲密关系其实是与自己的关系、与他人的关系、与社会的关系。
为了避免再次出现误解，我邀约了几位书友一起，约定用二十一的时间共读本书，每天十页左右，不要太多，不易消化，并严格执行“打卡”制，写阅读摘抄及阅读感悟。通过这二十一天来的深入阅读，有些章节甚至反复读了三五遍，对本书才有了更深入的感悟，同时也将学习的内容运用到了生活中，并且成功地帮助我度过了“幻灭”，走出了“内省”，得到了“启示”，享受着“新起点”。
在没有深入地学习《亲密关系》之前， 我始终觉得亲密关系是两个人的事，甚至在本次已经读到一半的时候，还提出“如果对方没有认识，不愿意配合，很难突破”的自我局限性思维中。一直到多次阅读书中那句“为自己百分之百的负责”的话的时候，我才真正彻悟：亲密关系确实是我们自己一个人的事。如果你觉得是两个人的事，那就是有自己的立场与期待，正是这个立场给我们带来了不真实的安全感，期待将我们带到通往地狱的路上，让我们无法自由、无法成熟、无法充满智慧。
作者将书中的内容划分为六个部分：
第一章：亲密关系的本质
在本章中作者提出，很多时候人们都没有了解亲密关系中的磨难其实有其意义和解决之道。如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助——你自己就有足够的能力来处理问题，并成长、体验到高级的、真正的灵魂关系。并且在章节末尾给读者留下了练习题，让读者重新认识自己的亲密伴侣，并对自己当前的亲密关系进行一番梳理。
第二章：月晕现象
作者用“吸引磁场”这个说法来解释，为什么我们一生中遇到那么多人，就会有一个ta让你“一见钟情”或是说起“化学反应”也好，这样的行为其实是为了满足我们的某种需求。引用了《正面管教》中提到的儿童两大需求“归属感”和“价值感”，来让我们更好地认识自己，去寻找童年在自己身上留下的痕迹，找出成年后的我们许多行为背后的主导原因，让我们更深入地了解自己。
第三、四章：幻灭和内省
幻灭和内省占据了全书的二分之一篇幅，引用了一些生活中的事件案例，并说明这类事件的属性，分析了事件发生的背后原因，探索了人们的内在无意识以及给出了具体的指导。也就是，如果我们也有类似的问题，怎么做才会更圆满，帮我们列出了指导性的对话脉络，这个部分我将之与《非暴力沟通》相结合运用，达到了事半功倍的效果。同时，作者帮助我们建立了要突破“死局”的步骤，也就是走到了内省的阶段，以及在内省阶段会有哪些问题，如何应对这些问题，要解决这些问题，我们首先要做的步骤，比如要走出受害者心理、不要让自己成为迫害者，也不要动不动以拯救者的身份出现，从而让自己又有了牺牲者的心态，帮我们认清并走出诸如种种不利用亲密关系发展的身份。并且，也给出了具体的方法和原则，我想每个人若是真的愿意放下自己的立场，树立起百分百为自己负责的认识，相信并且真正去落实，你的亲密关系一定会得到有效帮助和提升。
第五、六章：启示和新的起点
启示的篇幅不多，就如作者所说：启示的阶段短暂，但它对一个人的生命却会造成深远的影响。当你能够看清自己的本质时，你就会得到“启示”。启示可以很戏剧化，也可以很微妙。有时你可以马上察觉到它的存在，但有时它却是以不易察觉的方式，一点一滴地渗入你脑中。启示随时都可能会发生，而当你愿意从发生的事情当中得到启示，就有机会穿越“量子隧道”，从而立刻体验到灵魂关系。
在亲密关系中，启示对你的影响越深，你越能察觉每个问题背后的礼物与经验，了解到每件事的背后都有爱的存在，没有例外。这个世上没什么天生一对最般配，而是要相信爱，并相信只要决心选择爱，就能度过所有的困境，不管是一步一脚印地走过亲密关系的所有阶段，还是走快捷方式穿越“量子隧道”，到最后灵魂都一定会让我们了解到爱的真正目的，从而踏进灵魂关系的大门。
《亲爱关系》教我们学会用爱酿造幸福的秘方，让我们学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁，也就理顺了与自己的关系、与他人的关系、与社会的关系，最后活成了自己想要的样子。
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