复杂

今天中秋节，我过得有点麻木了。懒洋洋没想给家人打电话，感觉很无力，道理上应该亲近，但做不出来。用家排上讲有一种排斥力，之前做过家排展示过。好像有种看不见的东西隔着，是什么？

上周四听到周可和她小女儿的故事，每天孩子下学讲学校的事情老师怎么不好，周可陪孩子一起骂老师，一起给老师起外号，帮孩子想办法解决老师 一起聊同学间的事情，出主意。给与共情、有时候会引导式提问让孩子自我反思，很幽默。我真的太羡慕她的孩子了。同时我也能感受到她的慕强，看不到我的弱和无助。

父母不是批斗孩子，孩子不好也是你生出来的，孩子的能力差家长也有负责。面对孩子的不好，家长要做的是如何让孩子变好起来，找方法助力改变。我的爸爸就是一味的指责我，说别人多好我多么不好。我的妈妈就是很无力的待在一边。作为小孩子的我，真的喜欢不了他们，没有走进我的心里，自然不会多么亲近。

延伸我的人际关系和亲密关系，我也不是多么高情商，不能很快和别人热络起来。我也想改啊，不知道从何下手。。。头疼。确实有必要多做做家排。

今晚看了《孤注一掷》，秉着呼吸看完的这个电影。很难不想起我的事情。

要处理的情绪

1.找工作的担心

2.对未来发展的恐惧

3.对身体生病的恐惧和死亡

4.你有意愿吗？你有用出全力吗？

5.对于找结婚对象的恐惧

6.对于生不了孩子的恐惧

7.对家人生病去世的恐惧

8.对于离开他的恐惧

9.对金钱的恐惧和排斥

10 学英语的排斥

11写觉察的排斥

12 对于花钱吃饭买东西的恐惧