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❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第25天
打卡日期：2019/7/31
2019年7月累计天数：27/31-352
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:40,早睡21:30
❀每日家政服务（，39/60）
❀早起（✓，93/120）早睡（，31/60）
❀午休（✓，15/31）
❀亲子读国学经典（，15/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，8/30）
❀和妈妈一起健步走（,11/31）
❀吃青蛙：2
今日青蛙：作业，午休，旅行小结
❀番茄数：，122
睡前悄悄话：
旅途劳累了，下午5点多在奶奶家就睡了
妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
陪爸爸聊天，（✓，32/60），
每日跟孩子一起去复盘（，22/30）
❀每日抓青蛙，（,16/31）
❀每日亲子日记，✓
2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：主动整理作业
爸爸今天的闪光点：陪妈妈聊天
妈妈今天的闪光点：假期小结
父母教练检视#
旅游劳累，宝贝在调整中，放松下。
感恩#
感恩华英这些天的陪伴，很开心
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