2020.11.21日记
昨晚想睡个早觉，所以日记拖到现在更。
记日记的习惯让我想起以前写工作总结的经历，每天如果不做点事情，心里就空虚，工作总结也没法写，没有内容，也谈不上思考和总结了。
现在写日记也有了这样的感觉，一天里不做点有意义的事情，晚上的日记就是流水账。这也算是倒逼自己输入的一种方式吧！
我是个特别不能坚持的人，缺乏自律，只能利用外力来推动自己完成任务。我习惯定目标写规划，可是从来坚持不了一个星期，现在想想，我对自己要求太高了，不掂掂斤两，做些力所能及的事。
所以，我现在放下了设定的要求，拒绝大目标，只要做了就行，日记写了就行，哪怕三两行。也不再囿于别人的看法，作为一个普通人，哪里来的优越感值得维护呢？
以前听过一个关于“微习惯”的故事，作者说她刚开始为了写论文焦虑，后来，她开始定小的要求，前两天只需要打开电脑，一个字也不写，等到这个习惯固定了，再开始写一句话，渐渐地从一句话过渡到一段话，就是这样像爬楼梯一样，论文也顺利完成了。
从一个小小的坎儿去练习，克服畏难情绪，比一上来面对一座大山容易接受。
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本文标题：完不成的目标，是定得太大了
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