八月

很长一段时间里，我曾试图尝试过各类主题的打卡活动，都已失败告终。我接受自己是个能把事情做好，但对自己并不善于进行过程管理、无法实现每日打卡。我我始终在曲折中不断进步，进三步退一步或者是进三步休一步这般。

八月，我回想起来是愉悦的。它的愉悦性在于，我对自己的时间轴、对自己的框架和状态是有信心、有冲劲和有期待的。心理状态给我的积极暗示，远远胜过身体状态。

记录下我的八月。

关于我

感恩和清理，先感恩才有下一步清理和主动控制。

1、感谢公司与当前的工作。它始终让我在自己不同状态下能够维持住家庭，并且能够给我持续进步的空间。怀抱感恩之心，持续踏实工作。

2、我重新启动了处理各项杂事的流程，各类细小的事情涉及到和不同人进行沟通以及进度跟进、效果评估。但疫情之下生活的不确定，让我给予及时行动更大的权重。积极行动，这很重要。我对此的心理暗示是，我要清理好家庭状态，带给家人具有舒适性的生活环境。

3、我接受自己暂时性的状态不好。

4、心里有数，情绪稳定。八月，我出现了两三次情绪崩溃，最终还是通过换位思考以及想清楚自己真正需要什么，最终实现了积极的情绪调整。两种不同模式区别在于我，我到底是决定把自己挂在别人身上，如果他人不安抚我我就不罢休，还是我能够主动去控制自己的情绪。在这基础上，我会更为主动地去思考，这次事件暴露了哪些不足，那我接下来可以怎么做好。当我意识到“我有很多想要做好并且做到位的事情”，我就会充满动力。

5、做好记录，以及所有重要文件的归档和复盘。

6、让长期主义的事情，在生活中的时间占比越来越高。我的一万小时是：运动，投资、阅读和写作。

7、运动是一切的基础，它是底层运作基础。它是神采奕奕。我所看到的自律运动的人，几乎都是扎扎实实地做好本职工作，始终保持着较好的精气神。

8、大强度拉体能上难度，是提升技能的必经之路。

9、接受限制。在如何花钱这件事，我完全接受限制和约束，主动思考如何在限制条件下进行选择。选择节俭生活，是一件没有耻感的事。

关于孩子：学习是快乐，学习是自信心本身

1、学习，应当是每天扎实积累、循序渐进的事。面对着时不时的停课停学，家庭教育成为了压舱石。有压力，才有进步。由于预判停课停学仍然在较长一段时间内存在，所以我从今年的四五月份开始自己做好语、数、英每一科的家庭教学工作。对比今年三月份的停课，当时我对孩子基本是放羊的状态。当前，家里哥哥的学习状态几乎不受寒暑假和停课停学的影响。我们每一天都在学习，这很好。

2、本质上，我觉得孩子和我们大人的状态一样。我们都喜欢学习，喜欢好的关系，喜欢持续有所突破，喜欢迎接挑战。喜欢要全力一搏的状态。

3、带孩子弹钢琴的意义，在于提前想清楚：即使不是哥哥必选学科以及优势学科，我们要如何学习，是要放弃还是要并肩作战。我们花了一年多的时间，才让哥哥体会到，有老师/有人去指导自己如何去调整错误，包括积极去发现错误、去改进和优化，这是一件非常有意义的事情。

4、终于通过和哥哥在学习路径上，想清楚什么叫做：温柔而坚定。

真好。