2022年8月22日，星期一，多云。
五点半闹钟响，关掉继续睡，六点惊醒，起床边洗漱边学习英语。
六点二十五出门，顺风车刚到，坐在车上虽然很累，还是坚持着完成了大部分英语学习任务。
到单位完成剩余英语学习任务，抄诗一首，打扫办公室卫生后去吃饭。
早看哲学网课53—55。
感冒仍然未好利索，咳嗽，鼻涕依然。妻子也感冒了。
中午练腿50分钟。在做杠铃深蹲最后一组时，汗水像打开水龙头一样滴了下来，看来我的身体还比较虚。
下午看《印度通史》40分钟，中间完成了工作任务。
打篮球一个半小时今日手感不是很好，大家对我拿着自己的篮球，普遍反映球太重了，那是因为单位的篮球长期磨损已经差不多，只剩一个球胆了，太轻。打完后投进50个三分球，这才进行拉伸洗澡。
晚餐是两块钱饼，一个洋葱，一根葱，一包纯牛奶。
2022年8月22日
1、运动：练腿五十分钟，打篮球一个半小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20220822
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