习惯推动着我们的人生，很多情况下都是习惯帮我们在做选择，习得不同的习惯，可以拥有不一样的生活。
1、不带手机上床
手机对我们的诱惑实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。睡前远离手机，上床后可以看会书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
2、要吃早餐
一定要吃早餐，保证足够的营养，如果不能及时补充，很容易把身体拖垮。
3、凡事提前10分钟
做任何事，最好都给自己留点余地。凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候，让自己有足够的时间去处理。提前10分钟起床，提前10分钟出门，你会发现会变得从容很多。
4、事分轻重缓急
每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分好轻重缓急，处理顺序。
5、学会拒绝
有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。
6、坚持运动
生命在于运动，要养成坚持运动的习惯。不算去健身房还是在小区楼下跑跑步，或是在房间里跳跳操，都可以。好身体才是革命的本钱。
当然，好习惯养成并不容易，不过我们都有一颗追求美好生活的心。加油吧，你一定可以的。
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