余生不长，请对自己好点

余生不长，请对自己好点

昨晚我再次接受了心理咨询，和我的咨询师艾老师进行了长达一个多小时的交流探讨。

通过我跟艾老师的交流探讨，我发现自己没有完全走出过往的阴霾，在关系中依然会害怕被抛弃，和咨询师的关系最为明显，总会试图自动结束咨访关系，不能按规定约定咨询时间，怀疑咨询师对自己不满，不够爱自己，常觉得自己是别人的麻烦，理智上知道自己该怎么做，知道自己的想法是错的，可一旦有一点风吹草动，便控制不了自己的思维，就像天使和魔鬼打架，遗憾的是，没人看管，协助的前提下，往往魔鬼就胜利了，引发了一次次令人揪心，唏嘘不已，震惊的意外事件。

天使与魔鬼

熟悉我的朋友都知道，我在心理圈子里混的早已如鱼得水，结识了一群心理好友，在我的朋友，热线大家庭里师兄弟姐妹们，包括我的咨询师眼中有很多优点，热心，心地善良，自我觉察能力强，有爱心，蕙心兰质，为别人着想，通情达理······

按常理有这么多优点的我，应该和我同龄的女孩，男孩一样在工作，谈恋爱，憧憬着美好的未来，为自己和所爱的人打拼的年龄，甚至步入婚姻的殿堂，可现实却不是如此，我成了落单的燕子，人际关系里，屡屡碰壁，用尽全心全情对待他人，把双方的感情，关系放在第一位却伤痕累累，受伤最深的人往往是我，在社会上根本无法立足，时常会因为他人愿意靠近我，就会把对方放到幸福盘上，视为重要他人，没什么心眼，会对别人随意说的一句好听话深信不疑，很容易满足，但又容易因为他人对自己不得体的言行使自己所有努力落空，化为泡沫，会为了常人眼中一丁点小事伤感不已，即便受伤，明知对方不够在乎自己，还不愿离开，甚至可以为爱而生，为爱而死。似乎现在像我这样的人不多了。对待他人如沐春风，天使，可对待自己似乎成了恶魔，总喜欢隔三差五找自己麻烦，如此大的反差，难道不该深思吗？

当今社会人与人之间，正常的大多数人会对朋友分类，不会对所有的人全身心付出，并带着“面具”开展人际交往。哪些朋友是闺蜜，知己，重要他人，哪些是普通朋友以及哪些人根本不值得交往，最好敬而远之，同时对待闺蜜，知己，普通朋友的态度，方式可谓是因人而异，各有不同，总之不会轻易使自己受伤。所以我必须也要学着和大多数人一样对自己的交往对象分类，带上“面具”用电脑或手机做个列表，填上所有交往对象，依次打分1—5，3分以上的可以视为重要他人，知己，值得交往之人，其余当做一般交往对象，不用太过于重视。

加倍重视自己的价值

亲爱的我们，请记住，放下过往的伤痛，重新开始，不要再继续为爱折磨自己，过分重视感情了，不要再继续独自一人舔舐伤口，背地里偷偷哭泣，其实你值得拥有被爱照亮的生命，被更好的对待。