1
进入生命的当下去书写，让文字自由流动出来。
过眼前的生活，而不是遥远的畅想，
心怀远方，脚踏实地。
这样的日子才是饱满的，充实的。在每一件事里静心，没有比较。
此刻就是最好的时光，雨声，灯光都很好，
当回归到此时，就没有了任何问题，一切都是美妙的，没思没想，挺好的，
不需要动脑子的时候，我是没思没想的，我不知道自己在哪里。
没有爱好，没有追求也挺好的，好多人都生活得挺好的，好多人都生活得挺好的。
任何时候，我都要好好生活，任何情形下，我都不放弃自己，好好的爱自己。过好每一个此时此刻！
有什么好担虑的呢。过好此时此刻！
你的思虑太多啦！
什么什么的，留给过去与未来，现在的你好好的呀！
玩在的你安安静静的呀！
你在担心与顾什么？
好多的事情没完没！事情永远没有完成的那一天，慢慢做就行了。
一切会向好的！
2
想的少一些，让头脑里的想法越来越少，目标越来越清晰，确立人生的目标。
目标清晰，迅速达成，穿越层层障碍，达成心愿。
我的心愿是什么？心理咨询师，静心能量禅舞导师。做自己。做怎样的自己？
清淅目标，锚准目标，全身心的做一件事。
我想全身心的做一件事，而不要多和杂。
专心的做一件事，我得舍下许多东西。
舍得，一件件的减少，一件件的投入与专注在单一的领域，丢掉，丢掉，一件件的丢弃。
冰山之下
像清理屋子一样清理思维
可有可无的丢掉
过时无用的丢掉
最难舍情感与情感的交织
最隐密思想与思想的碰撞
仿佛看见
层层细密的网
得忍住一些疼痛
与某些情感割离
读懂语言背后的语言
走进潜意识的深海
看到整张的地图
保持独立
留下最最重要的
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