教练兵法训练营第 5 天
事实：
1、 我看到很多人作业很认真，看到很多人在会议室里练习，看到有人练习很深入。
2、 听到小和尚的故事提炼出来我是那个小和尚教练式发问八步：
我的冲突：工作里自我实现，很慢，停了 6 年整合自己
我的情绪感受：一直在等待契机，有时感觉求而不得，焦躁，看不到未来，煎熬，孤独。
我对他人的期待：期待有一个良好和谐清爽的上下级关系，支持我，多赢。
我有这个期待的原因：曾经自己没能感受到组织和团队的温暖，孤单，期待合作，朋友般的共事，培养团结一批可以协作的下属，曾经和上级的不配合，没有共同的愿景。
我发现我的卓越品质：爱学习，工作认真仔细，有进取心，勇敢，敢跟权威表达，敢“要”，能熬得住。
我必须要面对的现实：不是我熬的时间长就是我的，要找资源，要要，否则就会错失，资源不会找上门，我要去主动寻找。
我要送给大家的礼物：等待契机，主动出击，去找一切可以实现目标的资源完成。不慌不忙，不乱阵脚，沉得住气。
我决定采取的行动：温和对人对事，不给自己树敌。找关键的人表达自己需求，让对方知道你要什么。
3、 我带着好奇做了来吧抱怨吧的练习
感受：自己好学努力（主动敞开的回答提问），认真，好奇，内在有条不紊。沉稳。所有的冲突都有解决策略，我本自具足，只会一直都在，等着我去采摘，我就是礼物。礼物就是谁能支持我解决我冲突，[礼物]
决定：训练八步走成为思维习惯，继续坚持 5:10 起床，有觉察地跟人互动，保持平和冷静沉稳的状态，渴望识别自己掉坑，看见自己爬出来，继续沉着的往前走。
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