“无论我要对自己说什么，话里一定充满了爱”，念了几遍后，我意识到这句话是提醒自己全然地爱自己的一切，爱自己的优点，也要爱自己的缺点，（当我写下这句话的时候，我突然意识到这是一个评判，我把某些定义为优点，某些定义为缺点，所以我又加了一句不评判，不分别，）不批判，不自责，始终带着爱的感觉对待自己。
第三天的记录练习~
1、你今天有没有重复诉说某件负面的事？写下你一共说了多少次，以及跟多少人说过。现在，写下一件你明天可以告诉这些人，帮助他们对自己和身边的人有更好感觉的正面的事。
2、写下“我应该”这三个字，然后在旁边列出可以取代它的词。也许就从“我可以"开始。
3、把你今天学到的几个新的正面肯定句贴在镜子上，这样你每次看到这些话就可以随时练习。
第三天：镜子练习 肯定句：我是个有能力的人，我可以处理发生在我身上的任何事。 第三天心灵讯息：［我永远都有选择］ ...
近来一直学习《镜子练习》，把21天镜子练习的要点，正面肯定句，记录，静心全记录下来，虽然还没开始对着镜子完全练习，...
镜子练习第7天 站或坐在镜子前面，凝视你的双眼。 说出肯定句：“我爱你，我真的爱你。我为你做镜子练习而骄傲。” 想...
第16天的镜子练习： 1、回到你在第二天做的镜子练习。 2、站在镜子前。 3、深深凝视你的双眼，说出这个肯定句：“...
镜子练习02： 001.站在浴室的（或是你做练习的）镜子前。002.凝视你的双眼。003.将你的名字放进这个肯定句...
3.30许会甲镜子练习第1天 今天，镜子练习的第一天。我看着镜子中的自己，不断的跟自己说着正向的肯定句，我...
《镜子练习》中说道认可自己要用肯定句表达，要不断的告诉自己“我喜欢我自己，我很棒”。我把这个镜子练习用在课堂上。我...
第20天镜子练习：教孩子做镜子练习。 请说这个肯定句：【我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事，上面会全力...
第20天 教孩子做镜子练习 肯定句：我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。生命会全力支持我。 镜子练习：...
21天照镜子练习 第1天照镜子练习 1.站或坐在浴室的镜子前 2.凝视你的双眼 3.深呼吸，然后说出下面这个肯定句...
本文标题：2022-11-07镜子练习第三天~肯定句
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