「无论与上任何事情，都请保持一颗冷静的心 」
暴风雨般的情绪，持续时间往往不超过12秒。
爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。控制好这12秒，就能排解负面情绪。
所以，请给自己12秒爆发的时间，之后静下心来好好想一想：
这件事真的值得你生这么大气吗？生气后能解决这件事吗？
如果既不值得，也不能解决，倒不如风平浪静。
「无论与上任何事情，都请保持一颗冷静的心 」
暴风雨般的情绪，持续时间往往不超过12秒。
爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。控制好这12秒，就能排解负面情绪。
所以，请给自己12秒爆发的时间，之后静下心来好好想一想：
这件事真的值得你生这么大气吗？生气后能解决这件事吗？
如果既不值得，也不能解决，倒不如风平浪静。
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本文标题：愫愫的日记｜无论与上任何事情，都请保持一颗冷静的心
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