有一位患有严重失眠的年轻人，寻医问药很多年也未能治愈。后来，他遇到一位年轻漂亮的女医生，对他心生好感。女医生给了她一片安眠药，告诉他这是新研制的对失眠有特效的药片，让他试试。
年轻人怀着对女医生欢喜和信任，那一晚，他睡了一个美美的好觉，是他这么多年以来睡得最安稳的一个觉。
接下来的日子里，女医生每天给他们一片药，他渐渐拥有了好的睡眠，慢慢成为了一个健康，快乐的人，直到后来再也不需要安眠也可以入睡。
后来，她对女医生展开了追求，最终两人喜结良缘。在新婚之夜，女医生告诉他，只有她第一次给他的才是真正的安眠药，后来给他只不过是普通的维生素片。
而他之所以能吃了素生素而改善了睡眠，不过是因为心里暗示的作用。因为他相信自己吃的安眠药，相信自己吃了药就会睡得很安稳，所以，他不再失眠了。
心理暗示是一种条件反射的心理机制，会使人不自觉地按照一定的方式行动，或下意识地接受一定的意见和信念。
当人们在获得赞美的时候，会自我暗示我是值得的是优秀的，会认同自己的优秀。而当人受到批评和面对别人的不良评论时，就会产生不愉快的心情，若不能及时开解，便会让这种坏心情持续影响自己。
当我们想要有好的结果，我们就要进行积极的自我暗示，调动本身的积极性和正能量。你相信自己是幸运的，你就是幸运的。你相信自己能成功，你就能成功。你相信自己是个快乐的人，你就会成为一个快乐的。
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