在这之前，我经常和自己较劲。
无论事情是自己的问题，还是别人的。我都会和自己较劲一番，TA怎么会这样对我，怎么这样做呢！
其实，不难看出，我并不快乐。
因为我的心思全部在外在事情身上，即身边发生的事情，我得全部包揽下来，都要和他们执拗一番，才发现，自己就是气鼓鼓的兜一身脾气和坏情绪。
后来，我觉得这样对自己的身体伤害挺大的。开始学习看书、做事情，转移注意力，来避免矛盾的目光，让自己在阳光下更灿烂些。
慢慢的，自己开始喜欢独处，因为体会到独处的乐趣和快乐。可以和自己对话，也可以和书里的作者思想融洽起来，让我整个人有力量，这是最让我受益的。
再后来，我接触到社群，学会了心态和情绪的知识。才发觉，自己以前的精力和注意力全部都在别人身上，完全忽略了自己的情感和感受。后来，才把精力汇合起来，花在自己身上。别看这一点点的注意力，对自己的影响巨大。
现在我会关注很多关于内在价值的东西，比如情绪、需求和个人价值。这都是需要一一去实现和完成的功课。
做了星盘才了解。发觉我对人性的关系，存在很大的盲区，所以我关起对不重要事情的care，把心思放在自己想做，又开心的事情身上。发现每天，都值得期待。
在这之前，我经常和自己较劲。 无论事情是自己的问题，还是别人的。我都会和自己较劲一番，TA怎么会这样对我，怎么这样...
成长的一大部分是不较劲，不和别人较劲，不和自己较劲，幸福是追求，得到要满足。
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本文标题：不和自己较劲，就会得到淡淡的快乐
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