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日更百字挑战8.3/365:关于写书的强迫思维病

日更百字挑战8.3/365:关于写书的强迫思维病

作者: 深圳心理 | 来源:发表于2019-06-21 16:36 被阅读0次

我很早以前就下决心用写书了,即便文笔不够,这么多年的自我观察的积累和对心理学的认识,是足以撑起一本书的内容的,对此我信心十足。

然而,工作时间是老板的,私下写自己的文章会不舒服,因为感觉上总觉得不是绝对的“合理合法”,有种偷偷摸摸的味道。“,而且随时有事会打断,这对于一个有着强迫思维的人来说,足以拖垮他的计划。

在家里写呢?手机上还是电脑上?如果是在电脑上,是在简书的网页上还是电脑里的Word文档写完了才一次性发表?如果是在网页上写,放假回老家那几天没有网络怎么办?没法更新写不了,停了怎么办?既然有这个bug,那就算了。其实,心底深处的一个很小很小的“不完美”都会导致整条计划线全线崩溃。一年才回去几天?这样的道理是没有任何说服力的,不懂强迫思维,或者看不到强迫思维的深层感觉,很难把自己从强迫思维里剥离出来。

那在Word文档上写呢?总可以了吧?全部写完整本书才发表?没有任何鼓励,全靠意志坚持,试了多次也没能撑过1/10,前面说过了。

那在手机上写呢?既可以保证网络,又可以及时发表,但是手机打字又太慢了,跟不上思路,电脑键盘上基本能跟上脑子的速度,念头不断往外窜,手速跟上很舒服。手机上打字选字都不如电脑。

而且,手机的屏幕太小,不好总“览”全局观看写过的整体内容,来回拉上拉下观感并不怎么好。

所以,

结果,

就是,

三年前的计划,到现在都没有完成。

直到一周前,不小心瞟到简书的“日更挑战”,每天百字就可以,过往的所有情绪一拥而上,冲动之下点了加入,今天第八天了。我真的不知道这次又能走多远。恰恰是这个不知道,才真有可能走得远,因为每一次的发狠誓说这次绝对不会半途而废,其实都已经掉进强迫思维的陷阱里了而不自知。绝对不会、每天都写、三千字以上、满意了才发表……

于我而言,日更最大的难处,其实不是写什么内容,而是写的内容乱七八糟,词不达意,然而,强迫思维的治愈过程,就是在一点一滴里星星点点地剥离完美主义思维,每一次发表自己都不完全舒服的文字,都是一次小剥离。

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